PAMEKASAN, RadarMadura.id – Buah alpukat kaya akan manfaat. Buah tersebut bagus untuk dikonsumsi oleh semua usia. Baik anak-anak, dewasa, maupun dikonsumsi oleh orang tua.
Kepala Dinas Kesehatan (Dinkes) Pamekasan Saifuddin mengatakan, buah alpukat kaya akan manfaat. Sebab, kandungan proteinnya tinggi, kandungan mineral di dalamnya juga lengkap. ”Buah alpukat dikonsumsi oleh siapa pun boleh. Mulai dari anak-anak, orang dewasa maupun lansia,” terangnya.
Buah alpukat juga boleh dikonsumsi oleh orang yang memiliki penyakit. Mereka yang memiliki penyakit kencing manis, kolesterol, asam urat diperbolehkan mengonsumsi. ”Makanya saat pandemi Covid-19 buah alpukat banyak dicari oleh pembeli dan harganya mahal,” ujarnya.
Buah alpukat sangat bagus dikonsumsi oleh siapa saja. Sebab, buah alpukat dapat memberikan support nutrisi yang diperlukan oleh tubuh manusia. ”Bisa menjadi suplemen agar tubuh selalu sehat dan bagus,” ujarnya.
Dia menungkapkan, kadar kolesterol tinggi dapat menjadi normal kembali setelah mengonsumsi buah alpukat. Sebab, alpukat memiliki lemak baik. ”Kalau lemak yang tidak baik itu seperti lemak yang terkandung dalam hewan,” ujarnya.
Meskipun dikonsumsi dengan jumlah banyak, tidak ada pantangan. Kebanyakan masyarakat langsung mengonsumsi irisan daging alpukat atau dibuat menjadi jus. ”Sebab, jus buah alpukat memang banyak diminati oleh masyarakat,” ujarnya. (bai/luq)
Baca artikel dan berita menarik dari RadarMadura.id lainnya di Google News
Editor : Hera Marylia Damayanti