Prioritaskan Dirimu dengan Kata Tidak

Judul buku    : The Art of Saying No
Pengarang    : Damon Zahariades
Penerbit    : Baca 
Cetakan    : 1 Juli 2025
Tebal         : 184 Halaman
ISBN        : 978-623-8371-48-8
Peresensi    : Khafiatul Jannah

KATA tidak adalah kata yang cenderung dihindari oleh seseorang ketika dihadapkan pada pilihan yang mengharuskan untuk membantu orang lain. Alasannya, kata tidak memiliki peran harga diri (self-esteem) yang rendah. Hal itu membuat kita cenderung ingin menyenangkan orang lain.

Sebagian besar dari kita telah tertanam keyakinan bahwa kata tidak adalah sifat yang egois dan kasar. Hal tersebut dianggap memiliki nilai yang sangat penting bagi sistem nilai kehidupan. Padahal jika direnungkan kembali, kata tidak mengandung makna penting untuk mengedepankan prioritas diri kita sendiri di atas prioritas orang lain.

Damon Zahariades dalam buku ini mengungkapkan bahwa “Ketika kamu memprioritaskan kebutuhan kamu di atas kebutuhan orang lain, beberapa orang terus memaksamu mengikuti kemauan mereka.

Mereka tidak akan mau menerima jawaban tidak.” (hlm. 17). Kasus inilah yang menyebabkan kita takut untuk mengatakan tidak dan menyetujui permintaannya dengan terpaksa. Hal itu dilakukan agar kita tidak terjerumus dalam konflik, konfrontasi, ataupun permusuhan karena orang tersebut akan bersikap egois dan memaksakan kehendaknya pada kita. Padahal, kita mempunyai pekerjaan lain yang harus diselesaikan.

Memprioritaskan diri kita sendiri adalah hal yang paling dibutuhkan untuk memenuhi kebutuhan diri sendiri. Jika kita adalah orang yang senang berusaha bersikap penuh belas kasih dan murah hati dalam setiap hal yang dilakukan, kita akan tetap mengatakan iya meskipun harus megorbankan diri sendiri dalam kepahitan.

Misalnya, menunda untuk merampungkan tugas yang seharusnya diselesaikan dalam waktu mendesak demi membantu orang lain. Di sinilah kita akan beranggapan bahwa menolong orang lain adalah hal yang melelahkan dan kita akan kecewa sehingga dengan kekecewaan itulah kita cenderung enggan menolong orang lain lagi.

Akan tetapi, jika kita bersikap tegas untuk mengatakan tidak, sebetulnya akan menolong kita dari kekecewaan tersebut dan secara otomatis akan menyelesaikan tugas kita sendiri yang mungkin sebelumnya sempat tertunda.