PAMEKASAN – Kepala Dinas Kesehatan (Dinkes) Pamekasan Ismail Bey mengajak masyarakat menjaga pola hidup sehat bulan suci Ramadan. Salah satunya dengan menjaga asupan makanan dan minuman.
”Untuk memperoleh kesehatan fisik dan mental, diperlukan beberapa upaya. Di antaranya, makanan bergizi dan tidak ekstrem. Maksudnya, hindari makanan yang terlalu pedas dan dingin,” imbau Ismail Bey.
Dia juga mengingatkan masyarakat agar tidak lupa berolahraga. Sebab, olahraga sangat bermanfaat bagi kesehatan. ”Salat Tarawih sebagai aktivitas gerakan fisik bisa juga dikategorikan olahraga. Itu keistimewaan Islam,” ujarnya.
Saat sahur, hendaknya hindari makanan berlemak tinggi. Ismail Bey mengimbau mengonsumsi makanan yang mudah dicerna oleh tubuh. ”Kontrol kesehatan rutin perlu bagi mereka yang memiliki riwayat penyakit seperti deabetes, kolesterol, dan hipertensi,” terangnya.
Ismail Bey sudah berkunjung ke puskesmas-puskesmas. Dia memastikan, layanan puskesmas senantiasa siaga selama bulan puasa. ”Layanan di puskesmas harus tetap maksimal,” tegasnya.
PAMEKASAN – Kepala Dinas Kesehatan (Dinkes) Pamekasan Ismail Bey mengajak masyarakat menjaga pola hidup sehat bulan suci Ramadan. Salah satunya dengan menjaga asupan makanan dan minuman.
”Untuk memperoleh kesehatan fisik dan mental, diperlukan beberapa upaya. Di antaranya, makanan bergizi dan tidak ekstrem. Maksudnya, hindari makanan yang terlalu pedas dan dingin,” imbau Ismail Bey.
Dia juga mengingatkan masyarakat agar tidak lupa berolahraga. Sebab, olahraga sangat bermanfaat bagi kesehatan. ”Salat Tarawih sebagai aktivitas gerakan fisik bisa juga dikategorikan olahraga. Itu keistimewaan Islam,” ujarnya.
Saat sahur, hendaknya hindari makanan berlemak tinggi. Ismail Bey mengimbau mengonsumsi makanan yang mudah dicerna oleh tubuh. ”Kontrol kesehatan rutin perlu bagi mereka yang memiliki riwayat penyakit seperti deabetes, kolesterol, dan hipertensi,” terangnya.
Ismail Bey sudah berkunjung ke puskesmas-puskesmas. Dia memastikan, layanan puskesmas senantiasa siaga selama bulan puasa. ”Layanan di puskesmas harus tetap maksimal,” tegasnya.
