SURABAYA, RadarMadura.id – Kejuaraan Pekan Olahraga Nasional (PON) XXI Aceh-Sumatera Utara (Sumut) semakin dekat.
Waktu persiapan yang dimiliki atlet untuk tampil dalam kejuaraan itu tinggal 143 hari.
Kejuaraan empat tahunan itu rencananya akan dilaksanakan Minggu (8/9)–Jumat (20/9).
Tidak heran intensitas latihan atlet yang akan tampil dalam event olahraga berskala nasional tersebut semakin diintensifkan.
Salah satunya, dilakukan oleh cabang olahraga (cabor) Muay Thai Indonesia (MI) Jawa Timur (Jatim) yang akan mengirim 22 atlet di PON.
Salah satunya Alfiyatus Solehah, atlet muay thai asal Pamekasan.
”Kami menjalani latihan satu minggu penuh. Dalam sehari, bisa dua kali latihan,” katanya.
” Atlet hanya punya waktu istirahat pada Rabu sore, Sabtu sore, dan Minggu. Selebihnya dimanfaatkan untuk latihan,” ungkap Alfiyatus Solehah.
Atlet yang tergabung dalam pemusatan latihan daerah (puslatda) itu mengaku tidak terbebani dengan intensitas latihan yang padat.
Sebab, output-nya akan kembali kepada dirinya sendiri. Dengan begitu, bisa tampil maksimal di PON nanti.
Salah satu materi dalam latihan yang dijalani saat ini adalah weight training. Latihan itu dapat meningkatkan kekuatan fisiknya. Dalam seminggu, atlet bisa mendapat jenis latihan itu tiga kali.
”Pelatih selalu memotivasi kami untuk menjadi atlet yang tangguh. Baik secara fisik maupun mental. Sebab, modal tersebut harus dimiliki atlet jika ingin menjemput kemenangan dalam sebuah kompetisi,” tandasnya. (afg/jup)
Baca artikel dan berita menarik dari RadarMadura.id lainnya di Google News
Editor : Berta SL Danafia