BANGKALAN, RadarMadura.id – Kabupaten Bangkalan memiliki atlet binaragawan potensial, yaitu Achmad Sulton.
Saat ini dia mempersiapkan diri untuk tampil dalam kejuaraan body contest di Kota Malang pada Ferbuari mendatang.
Sulton menyampaikan, persiapan untuk tampil dalam ajang Body Contest Kahubdam V/BRW Cup dilakukan pasca tampil dalam kejuaraan di Tulungangung.
Persiapan yang dilakukan yakni dengan menjaga fisik dan stamina tubuhnya.
”Persiapan sudah berjalan lima minggu pasca ikut kontes di Tulungagung,” ucapnya Senin (22/1).
Body Contest Kahubdam V/BRW Cup akan dilaksanakan Minggu (4/2). Pihaknya berharap bisa tampil lebih baik dibandingkan kejuaraan sebelumnya.
Sebab, saat tampil dalam kejuaraan di Tulungangung, Sulton hanya mampu keluar sebagai juara ketujuh di kategori mens sport physique.
”Untuk kejuaraan di Malang, kami akan maksimalkan dan persiapkan secara matang,” imbuhnya.
Sulton mengungkapkan, saat ini dirinya melakukan latihan ketat setiap hari. Yaitu, dengan menjaga stamina tubuh dan body performance.
Selain itu, mengonsumsi satu kilogram dada ayam. Serta menjaga asupan protein setiap hari. ”Untuk diet ketat sudah kami lakukan dua minggu,” terangnya.
Menjelang tujuh hari perlombaan, pihaknya akan meningkatkan intensifikasi yang dilakukan. Salah satunya, dengan melakukan jemur rutin dua hari sekali.
Serta mengonsumsi makanan tinggi protein, yaitu setengah kilogram daging sapi dan setengah kilogram daging ayam.
”Protein ini untuk membentuk body dan otot untuk lebih tebal. Jika tidak mengonsumi protein, tidak terbentuk,” pungkasnya. (ay/jup)
Baca artikel dan berita menarik dari RadarMadura.id lainnya di Google News
Editor : Berta SL Danafia