RadarMadura.id – Suasana hati setiap orang selalu dinamis. Dalam satu momen terkadang bahagia, ceria, dan penuh semangat. Namun, di momen yang lain bisa sedih, kecewa, atau murung.
Tidak jarang seseorang stres dengan masalah berkepanjangan karena tidak bisa menyelesaikan dengan baik. Bahkan, jika tidak bisa mengelola pikiran, akibatnya bisa fatal. Ada yang lari ke hal-hal negatif. Misalnya, mengonsumsi obat-obatan terlarang yang dianggap bisa menghilangkan frustasi.
Semua itu bisa terjadi karena faktor internal dan eksternal (pengaruh lingkungan sekitar). Keadaan tersebut bisa diperbaiki dengan usaha internal.
Ada keinginan tersendiri untuk berontak dengan rasa sedih yang membelenggu. Karena itu, memberi ruang rileks terhadap diri sendiri sangat penting. Misalnya, mengisi waktu senggang dengan kegiatan berkualitas. Bisa membaca buku, menonton film, atau aktif dalam kegiatan sosial.
Selain motivasi dari diri sendiri, motivasi dari orang-orang terdekat dan pengalaman tokoh juga tidak kalah penting untuk meningkatkan semangat hidup.
Berikut kata-kata motivasi Marie Curie, seorang ilmuwan yang berdedikasi tinggi terhadap pengembangan ilmu pengetahuan, khususnya sains di bidang kimia dan fisika.
1. ”Kita harus memiliki keteguhan, terutama kepercayaan diri. Kita harus percaya bahwa kita dikaruniai sesuatu.”
2. ”Anda tidak boleh takut dengan apa yang Anda lakukan jika itu benar.”
3. ”Penting untuk membuat impian hidup dan mimpi menjadi kenyataan."
4. "Kurangi rasa ingin tahu tentang orang lain dan lebih ingin tahu tentang ide."
5. "Kehidupan terbaik bukanlah yang terpanjang, tetapi yang terkaya dalam perbuatan baik."
6. "Kita harus tetap yakin bahwa setelah hari-hari buruk, masa-masa baik akan datang lagi."
7. "Tidak ada sesuatu pun dalam hidup yang perlu ditakuti, yang ada hanyalah dipahami."
8. "Semakin tua seseorang, semakin dia merasa bahwa momen saat ini harus dinikmati, sebanding dengan keadaan rahmat."
9. "Saya diajari bahwa jalan kemajuan tidak cepat atau mudah."
10. "Prinsip pertama: jangan pernah membiarkan diri sendiri dikalahkan oleh orang atau peristiwa."
Editor : Ina Herdiyana